Как можете да повишите силата на своя ум?
За да повишите силата на своя ум, трябва да го тренирате. Ще започна с функциите на лявото и дясното полукълбо:
- Логично – тренирайте логиката си (малко глупаво звучи, но само с тренировки може. Популярното схващане – каквото не използваш го губиш, може би важи и за логиката.)
- Последователно – като човек започне нещо, е добре да го завършва. Така се тренира последователност и воля за завършване на започнатото. В противен случай натоварването със 100 неща може да се окаже непосилно и неефективно.
- Рационално – стремете се да бъдете рационални, което не се отдава с лекота на всички, но може да се открият границите на възможностите или най-малкото да се направи опит. Резултатите със сигурност си заслужават имайки предвид, че живеем в прагматично общество, където управлението на парите граничи с култ.
- Анализира – Анализирайте и пак и пак и пак. Може да бъде много полезно. Развива много добре лявото полукълбо. В допълнение към анализата, могат да се подобрят качества като – внимание към детайлите, подреденост, ред и чистита.
- Обективно – ами хммм
- На части – Можете да се опитате да раздробите някой сложен проблем или заплетена ситуация, да си я изясните в детайли и да сте сигурни, че сте обхванали цялата картина. Раздробяването на някой голям проблем улеснява вникването в него и яснотата при намиране на проблема и методиката за разрешаването му.
- Случайно – оглеждайте се за поличби, за необичайното, за „случайното“. Това в което съм се обенил от челен и косвен опит и четене е, че няма нищо случайно. Това е безценен метод за намиране на макар и малка взаимовръзка, между различните събития в живота на човек, защото всичко е свързано и си взаимодейства. Като в една окръжност.
- Интуитивно – интуицията може да се развива. Но тя е малко по-специфична тематика, която вероятно, ще развия в бъдещи статии. Вероятно най-добра интуиция имаме за неща от изключителна важност за нас, свързани със семейство, близки, работа и т.н. А именно събития, които могат да окажат силно влияние върху живота. Такива към които сме силно чувствителни. Тъй като всичко е свързано а най-силната връзка е любовта, то това е и основната на добрата връзка.
- Обобщава – ако се гледат детайлите на дървото от близо, може да се изпусне погледа върху цялата гора. Обобщаването дава един по-широк поглед въху нещата. Нещо като поглед върху окръжността където се намират всички точки.
- Синтезира – Синтеза, особено на голямо количество обща (и детайлна, подборна и т.н.) информация е като рафинирането на всички знания, за да се извлече най-необходимото за конкретната задача/ ситуация/ необходимост.
- Субективно – има усещания, които не просто е трудно, а дори невъзможно да бъдат описани чрез инструментариума на бедния език. В стремежа си да предадем, свое впечатление усещане и т.н. без наличието на подходящи понятия, води до асоциации и други методи описани в първата статия за двете полукълба.
- Цялостно – цялото може да се оподоби на окръжността където всичко е свързано. И да се гледа цялостно на нещата от птичи поглед може да бъде много подходящо, особено ако някой се е вгледал в детайлите на едно дърво, друг вижда цялата гора от пред, но е добре някой да я погледне цялостно от високо.
Защо давам всички тези качества и примери?
Защото развитието на 2-те мозъчни полукълба, води не само до подобряване на качествата, но и до по-добро взаимодействие между полукълбата, чрез което се подобрява силата на ума.
Развитието на въображението, доброто владеене на даден език, себеизразяването, разбирането и изслушването и развитието на интуицията са други методи за подобрение на работата на сивото вещество.
Тренинги за запаметяване:
- Запаметяванте на числа
- Лица и съответните им имена
- Думи
- Исторически събития по дати
- Текст
Това са мнемотехники за тренинг на паметта, които се използват за подготовка за състезания по запаметяване. Те развиват двете полукълба и паметта. Не е много ясно на науката защо първите четири упражнения помагат за подобряването на запаметяването на текст. Важното е, че упражненията помагат, както на паметта, така и да умствените способности да се развият.
Мнемотехниката съдържа различни упражнения, като маршрутен метод, визуализация, развитие на въображението, кодиране на числа в думи и визуални образи и други. Всичко това е свързано с функциите на двете полукълба и е развито през годините, като техника за подобряване на способността за запаметяване.
С други думи, техниките за запаметя
ване спомагат за повишение силата на ума.
Повече информация за мнемотехниките, ума, мозъка и други интересни тънкости, можете да намерите в книгата на Кристиане Щенгер:
При равни други условия, мога да кажа, че упражненията дават ефект, въпреки, че съм ги прекратил преди повече от година, но в живота използването им също считам за тренинг, а той е непрекъснат.
Има две тънкости, които забелязах. Първата е, че асоциирането влияе изключително добре, както на паметта, така и на силата на ума. Проблемът, който аз срещнах е, че понякога асоциирането тръгва, като разработен подсъзнателен процес, който понякога ми е напълно излишен и трябва да прекратя (когато съзнанието го забележи).
Втората тънкост, е с преливането на ума от информация и мисли, както чашата за чай може да се препълни и започне да прелива. Тогава може да се стигне до едни учистителни за ума меганизми, като главоболието и неспособността за попиване и обработка на каквато и да е информация.
Кое полукълбо използвате повече – методи и за проверка:
- Визуална
- Слухова – нямам идея
- Кинетична – ляв крак / десен крак – лява/ дясна ръка. Аз ползвам жонглиране с три топки (понякога 4). Използва се в почивките между задачите по мнемотехника, от участиниците в състезанията. Едновременно се използват и двете полукълба, кинетичните и визуални способности. Развива се синхрона на взаимодействието между двете полукълба, което подобрява многократно способностите на ума. Може да служи за проверка, кое полукълбо е по-добре развито откъм сигнали спрямо тялото.
Книгата е много добра и е достъпна на book.store.bg
Мнемотехниките са далече по-интересни, от колкото някои хора могат да си представят. Най-малкото развитието на въображението е безгранично или може би, като вселената на Айнщайн.
„Въображението е по-важно от знанието.„
Алберт Айнщайн
Всеки от нас разполага с почти богоподобен ресурс, хитро скрит в около килограм и половина сиво вещество.
Преразказано – бях го чел някъде.
Успех!!!
<Търся си работа CV>
Leave a Reply